Dieser Kurs beinhaltet Elemente der Wirbelsäulengymnastik. Durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen wird ein rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt. Den Problemzonen des Körpers wie Beinen, Bauch und Gesäß wird besondere Beachtung geschenkt.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe.
12.02.2027
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
19.02.2027
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
26.02.2027
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
05.03.2027
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
12.03.2027
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
19.03.2027
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
09.04.2027
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
16.04.2027
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
23.04.2027
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1
30.04.2027
10:40 - 11:40 Uhr
Pabststraße 1a, vhs-Haus 3, R. 1